Forscher im Bereich von Resilienz behaupten: Resilienz kann man lernen. Wir Menschen seien mit Fähigkeiten ausgestattet, die je nach innerer und genetischer Voraussetzung die eigene Fähigkeit zur Resilienz steigern könne. Bei solchen Aussagen werde ich vorsichtig, denn allzu oft verbirgt sich dahinter eine Haltung, welche die Selbstoptimierung über alles andere stellt. Dennoch werden bei Resilienz-Strategien … Resilienz weiterlesen
Aaron Antonovsky, einer der „Erfinder“ der Salutogenese sagt: „Einflussfaktoren wie Verständnis, Machbarkeit und Sinnhaftigkeit rücken als Kohärenzgefühle in den Mittelpunkt der Entstehung von Gesundheit. Nach dem Salutogenese-Modell ist Gesundheit nicht als Zustand, sondern als Prozess zu verstehen. Risiko- und Schutzfaktoren stehen hierbei in einem Wechselwirkungsprozess.“ Anders gesagt: Wenn Menschen sich stimmig mit sich und ihrer … Salutogenese weiterlesen
