Forscher im Bereich von Resilienz behaupten: Resilienz kann man lernen. Wir Menschen seien mit Fähigkeiten ausgestattet, die je nach innerer und genetischer Voraussetzung die eigene Fähigkeit zur Resilienz steigern könne. Bei solchen Aussagen werde ich vorsichtig, denn allzu oft verbirgt sich dahinter eine Haltung, welche die Selbstoptimierung über alles andere stellt. Dennoch werden bei Resilienz-Strategien … Resilienz weiterlesen
In meiner nun kommenden Blog-Reihe die aus vier Beiträgen bestehen wird, spreche ich über Stress,Salutogenese,Resilienz undCoping-Strategien. Alle vier Stichworte haben miteinander zu tun, dennoch werde ich einzelne Aspekte getrennt betrachten. Die anhaltende Pandemie führt bei mir vermehrt zu Supervisions-, Coaching- und Moderationsanfragen, die sich inhaltlich befassen mit kollektiven Erfahrungen in der Pandemie,individueller Regenerationsfähigkeit undkonkreten Handlungsmöglichkeiten. … Mit Belastungen zurechtkommen weiterlesen
